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許多人外在看似光鮮亮麗,但其實心裡可能為憂鬱症所苦而不被外人看見。近年來許多藝人和民眾分享了自己罹患憂鬱症的感受,以及自己是如何接受治療與自我調適台中憂鬱症治療推薦-昕頤診所徐宏銘醫師說明,憂鬱症是一種精神相關的疾病,並不容易被外人甚至自己所覺察。許多人對自己為什麼有憂鬱症感到疑惑,不清楚憂鬱症多久會好而不願就醫,瞭解疾病可以給自己正視它的勇氣。

憂鬱症藝人與他們的故事

憂鬱症像是許多的疾病一樣,不分國家、職業或性別都有可能會擁有。即便是看似樂觀開朗的藝人也是一樣的,那憂鬱症藝人有哪些?以下讓我們看看幾個例子。

  • 知名Youtuber阿滴曾在2021年7月透漏自己罹患憂鬱症已有一年的時間。因為在工作上承擔著許多重大的壓力,身為公眾人物在出錯會被放大檢視的社會壓力、各式的投資收益不理想甚至虧損、經濟上需要承擔薪資的發放與房貸稅金等等,以及對未來的不確定性,種種的原因導致罹患憂鬱症。

    而在發覺自身可能罹患憂鬱症之後,阿滴也接受了相關的專業醫師的治療。在這之間除了配合醫師的藥物治療之外,阿滴也透過瞭解自己的壓力來源,並對此進行整理調整:在生活中找到一些可以完成的小目標累積成就感,嘗試做些不同的事情轉移自己的注意力等等。

    經過這樣的自我調適,以及專業醫師治療上的配合。一段時間後,因為病情的好轉也減輕用藥。

  • 藝人楊又穎在2014年因受到網路霸凌、匿名誹謗等等原因而罹患憂鬱症。因為長期的網路霸凌,而在網路上也有著許多匿名影射的誹謗文章出現,以及被友人背叛等對人際交往感到失望。雖然在罹患憂鬱症之後有接受相關專業醫師的治療與協助,但因為持續的騷擾與壓力,使得病情未能受到控制產生自殺的念頭。

(延伸閱讀:淺談網紅阿滴憂鬱症:從察覺自我低潮到恢復

為什麼有憂鬱症

憂鬱症的形成往往不是單一原因,可能因為個人的人格特質、生活中迎來重大改變、基因的遺傳或是腦內神經物質失調等等。與大多精神相關疾病一樣,憂鬱症是與腦部相關的疾病,會受大腦中部分功能的失調而影響。而這之中受到影響並較常被提到的便是腦中的一種分泌物。,而這項分泌物名為「血清素」。

血清素是一種能夠使人感受到快樂的分泌物,而在憂鬱症患者的腦中,血清素的分泌與接收通常是受到抑制的。血清素的分泌可能會因為壓力太大而抑制分泌,也可能因為有睡眠相關的障礙導致血清素的分泌低下。在這樣的情況下,人們比較不容易感到快樂,而時常處在憂鬱的心情中。

憂鬱症多久會好?有可能痊癒嗎?

許多人在治療憂鬱症時,都會希望知道憂鬱症多久會好。而因為每個人因為體質以及狀況不同,醫師通常很難給予確切的答案。但一般憂鬱症相關的藥物,需要服用一段時間之後,才能對體內的狀況產生變化。而常見治療失敗的主因,便是病患並未規則服用藥物。

第一次接受抗憂鬱劑的治療,通常療程都會需要在半年以上,才能夠避免短期內再度復發。而這其中,病患必須不間段的按照醫師開立的處方規則用藥。若是感覺自身的狀況有所改善,想要降低用藥也需要和醫師討論該如何減少藥物。

在規則的接受專業醫師的治療後,大多數的病患的狀態都能夠得到緩解,也有部分的人能夠不用再定期服藥。但因為憂鬱症的發生原因並不單一,在往後若遇到壓力太大的問題,或是有什麼煩惱無法解決,有許多人會回到診所,並不一定是憂鬱症復發,而是想找個能信賴的醫師諮詢討論。

(延伸閱讀:擔心吃憂鬱症的藥後遺症找上門?了解憂鬱症藥物戒斷症狀

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