隨著人們的年齡增長，老年人失眠問題日益普遍，對他們的健康和生活品質產生了負面影響。台中精神科-昕頤診所將探討老人睡不著的原因、改善方法以及預防策略，我們將分享一些預防失眠的關鍵，以幫助老年人保持健康的睡眠模式，透過這些資訊，讀者將能夠更全面地了解老人失眠問題，並採取有效的措施來應對和預防這一挑戰。