躁鬱症和憂鬱症有什麼差別？5分鐘讓你快速了解

躁鬱症憂鬱症很容易被搞混，一樣是大腦出現疾病，但表現出來的樣子卻是不太相同，若您也是身邊有躁鬱症傾向的家人朋友又該怎麼幫忙他們呢？ 其中理解他們的症狀是很重要的，讓他們感覺到被同理及包容，接下來將由台中精神科專科推薦－昕頤診所徐宏銘醫師講解民眾最關心的躁鬱症憂鬱症的差異、出現的症狀、治療方式。

躁鬱症與憂鬱症的差異是什麼？

【快速了解躁鬱症】

躁鬱症又可稱呼為雙相情緒障礙症，所謂的「雙相」，患者會有「躁」與「鬱」的雙重表現，也就是比憂鬱症多了輕躁及狂躁的表現，當症狀出現時稱呼為「躁期」，患者情緒非常高昂激動非常嗨，思考速度變快甚至會有跳躍性思考，睡眠時數減少但精神依舊很好。

至於「鬱期」，與躁期有完全相反的表現，會出現憂鬱症患者一樣的情緒表現，如負面思考、情緒低潮、動力低落，嚴重了話會有自我了結的想法。情緒的高低起伏介於兩種極端並且不斷的週期替換，嚴重的影響到日常生活及人際交往。

躁期常見的日常行為包含以下五種：

• 情緒亢奮時而暴怒
• 自信滿滿
• 比平時愛說話，講話滔滔不絕，講話語速快
• 睡眠期間3-4小時/天，依舊精神很好
• 無法控制自身行為：如飆車、投資賭博、瘋狂購物

若以上症狀持續兩週以上，可協助判斷為有躁鬱症傾向，實際判斷是否為躁鬱症，建議還是要以來診給醫師評估為主。

【快速了解憂鬱症】

至於「憂鬱症」又是什麼情形呢？憂鬱症是一種情緒障礙，通常表現為持續的、沉重的情緒低落。患者可能感到失去興趣或樂趣，對生活失去動力，甚至對日常活動感到提不起興趣。他們可能出現負面的自我價值觀和自責感，對未來感到絕望和無望。

身體上，憂鬱症患者可能感到疲勞、睡眠困難、食慾改變，甚至可能出現生理症狀，如頭痛或消化問題。在嚴重的情況下，患者可能甚至有自殺的念頭或行為。而憂鬱症的主要特徵是情緒低落和對日常生活功能的明顯影響，而這種情緒低落並不像躁鬱症的情緒波動那樣迅速變化。

總結來說，憂鬱症與躁鬱症的主要差異在於情緒表現上。憂鬱症主要表現為持續的情緒低落和對生活的失去興趣，而躁鬱症則包括情緒的極端波動，從躁期的情緒亢奮到鬱期的情緒低落。憂鬱症通常是持續性的，而躁鬱症則是情緒的週期性變化。

（延伸閱讀：重度憂鬱症是什麼？症狀、治療、陪伴一次看懂）

躁鬱症與憂鬱症有可能同時發生嗎？

躁鬱者的情緒會不斷的切換，鬱期與躁期一個期間可能會維持兩週以上，也有可能一天內兩種極端同時切換好幾次，並不會同時發生，但是很有可能會在短時間、長時間內切換都是有可能的。情緒極端的轉換會深深的影響到患者的生活狀態、思考方式，患者無法控制自己的行為，深陷情緒無法自拔，但是這些情況都可以在心理治療及藥物控制獲得控制並改善的，這時候家人朋友身邊在症狀發作時，用責備、斥責、甚至忽視都無法使病情改善，最好的方式就是，當發現周邊的人有以上情況時盡速協助就醫。

躁鬱症、憂鬱症分別適合的治療方式有哪些?

躁鬱症的治療，醫師會評估考量到患者生心理狀態及外在的壓力情況。使用藥物治療是最常見的治療方式，以情緒穩定劑為主，而且通常都達到舒緩情緒的效果，像是：縮短躁期發作的時間，減輕症狀的嚴重度，使得穩定期更長。鬱期發作階段，也就是採用憂鬱症的治療為主，像是抗鬱劑，目的主要是增加神經傳導物質在突觸間的濃度，以達到緩解憂鬱症的效果。

而對於憂鬱症的治療，主要以藥物治療、心理治療和rTMS療法為主。抗憂鬱藥物是最常見的治療方式之一，通常是選擇選擇性血清素再吸收抑制劑（SSRI）或選擇性去甲基血清素再吸收抑制劑（SNRI）。

這些藥物可以調節大腦中的神經傳遞物質，改善情緒低落的症狀。此外，心理治療也是憂鬱症治療的重要組成部分，例如認知行為治療（CBT）可以幫助患者理解和改變負面思維和行為模式，從而減輕憂鬱症的症狀。而rTMS療法則是一種新興的治療方式，透過磁場刺激大腦區域，能夠調節神經元活動，有助於改善憂鬱症狀。

然而，一種藥物並非適合所有病患使用，過程中需要自身及家人觀測用藥的病情控制情況，更動及調整藥物並且搭配心理治療。不論是躁鬱症憂鬱症，如果您自身或家人親友懷疑有這類病症，請不要延緩就醫的黃金時期，及早發現及早治療，回歸美好的日常生活將近在眼前！

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