「難入睡原因」的改善秘訣!為什麼你總是睡不著?
總是翻來覆去、數到上百隻羊仍難以闔眼? 難入睡不僅影響隔天精神,更可能拖垮整體健康。 根據台中昕頤診所臨床觀察,門診患者大多同時面臨工作壓力、夜間滑手機與不規律作息等多重挑戰。 本文將以台中在地醫療觀點,拆解「難入睡原因」與實用入睡方法,並透過專業醫師建議,協助你養成良好睡眠習慣、找回高品質夜晚。
總是翻來覆去、數到上百隻羊仍難以闔眼? 難入睡不僅影響隔天精神,更可能拖垮整體健康。 根據台中昕頤診所臨床觀察,門診患者大多同時面臨工作壓力、夜間滑手機與不規律作息等多重挑戰。 本文將以台中在地醫療觀點,拆解「難入睡原因」與實用入睡方法,並透過專業醫師建議,協助你養成良好睡眠習慣、找回高品質夜晚。
在現今社會中,憂鬱症狀已成為影響現代人心理健康的重要議題,不僅僅是單純的心情不好,而是一種可能持續影響生活品質的心理健康問題。 無論是在繁忙的工作環境中,或是在人際互動的壓力下,憂鬱症狀往往悄無聲息地潛藏在我們的情緒、行為與身體中。本文將從多個角度深入解析憂鬱症症狀,幫助患者與家屬更清楚辨識症狀,並及早採取行動。
我們常聽到「憂鬱症的人在想什麼」這個問題。憂鬱症患者常因內心苦澀、孤獨與無助感而漸漸失去對生活的熱情,進而影響日常生活。 本文將深入探討憂鬱症患者的情感與思維模式,並解析他們心中的掙扎,讓讀者從專業角度認識這個群體。透過專業醫師的角度,我們希望能給予患者與家屬更多理解與支持,促使及早尋求協助與改善,進而達到身心健康的平衡。
當生活壓力過大、情緒低落到極致時,許多人可能會產生「想死」的念頭。 這並不是個人意志薄弱,而是憂鬱症可能帶來的影響。 憂鬱症不只是短暫的悲傷或低潮,而是一種可能導致極端行為的疾病,值得被重視與治療。 隨著醫學進步,rTMS(重複經顱磁刺激)成為一種新型非侵入性療法,能有效幫助憂鬱症患者改善情緒,降低求死的念頭。 昕頤診所將透過本文深入探討憂鬱症與求死念頭的科學原因,並介紹 rTMS 治療如何成為新的治療希望。
徐醫師於 2025/05/01勞動節 無看診,歡迎您提前安排就診時間,以免耽誤您的治療進度,祝您出遊愉快!
失眠與憂鬱症常常相互交織,形成一個難以打破的惡性循環。 當患者同時面臨失眠和憂鬱症時,生活品質往往大幅下降,日常功能也受到嚴重影響。 然而,隨著醫學科技的進步,重複經顱磁刺激(rTMS)療法為這些患者帶來了新的希望。 昕頤診所將透過本文深入探討失眠型憂鬱症的定義、症狀、影響,以及rTMS療法的原理、優勢、適用症狀和治療效果,期望能為受失眠憂鬱症困擾的你提供實質的幫助。
昕頤診所清明連假期間4/3(四)~4/7(ㄧ)休診,歡迎您提前安排就診時間,祝您清明連假安康、出遊愉快!
昕頤診所2/28(五)-3/3(一)休診,歡迎提前預約門診,...