很憂鬱？身體時鐘混亂有關係

• Post author:JasonT
• Post published:2020-09-11
• Post category:最新消息/相關新聞

有個時鐘會影響身體裡幾乎每個細胞，進而改變身體組織的運作。&...

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生活壓力大耳鳴嗡隆隆 失眠焦慮接踵而來

• Post author:JasonT
• Post published:2020-09-11
• Post category:最新消息/相關新聞

你是不是也曾有過耳內突然出現一陣嗡嗡或不停地吱吱響的蟬叫聲的...

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天天失眠好痛苦？ 試試這幾個小方法

• Post author:JasonT
• Post published:2020-09-11
• Post category:相關新聞/最新消息

失眠讓人痛苦，不妨試試這些奇招。當然，失眠情況嚴重，還是應就...

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失眠時器官比你更痛苦 請收下這些沾床就睡的技巧

• Post author:JasonT
• Post published:2020-09-11
• Post category:最新消息/相關新聞

失眠這種「被迫熬夜」有多折磨人？躺下以後睡不著，眼看著時間從...

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每天睡6小時不夠 美國研究：憂鬱症罹病率增80％

• Post author:JasonT
• Post published:2020-09-11
• Post category:最新消息/相關新聞

美國紐約賓漢頓大學（Binghamton Universit...

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你是「愛比較」的人嗎？ 要小心憂鬱症找上門

• Post author:JasonT
• Post published:2020-09-11
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上班族離職原因眾多，跳槽加薪、工作血汗、慣老闆、壞長官都是離...

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全職媽媽遭誤解「閒在家」？ 憂鬱指數比職業婦女高

• Post author:JasonT
• Post published:2020-09-11
• Post category:最新消息/相關新聞

憂鬱的人和只是心情低落的人，還有一個很大的不同點。前者往往會...

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憂鬱不只情緒低落 主因是過往傷痕

• Post author:JasonT
• Post published:2020-09-11
• Post category:最新消息/相關新聞

憂鬱的人和只是心情低落的人，還有一個很大的不同點。前者往往會...

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你害怕失智嗎？運動可幫你避開這9大風險 

• Post author:JasonT
• Post published:2020-09-11
• Post category:最新消息/相關新聞

這張圖片裡告訴我們運動佔了預防失智多麼重要的一塊！文獻中指出...

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如果你過好每一分鐘，你的人生就能快樂度過

• Post author:JasonT
• Post published:2020-09-11
• Post category:最新消息/相關新聞

把生命視為機會 實踐吸收美好經驗的第一步驟就是要擁有（也就是...

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