擊退失眠! 3大助眠食物報你知
根據2019年台灣睡眠醫學學會年度調查顯示,全台灣有10分之1的人口有睡眠問題,飽受慢性失眠症之苦,針對這項數據,營養師表示,除了睡前習慣、睡眠環境、與情緒的調適之外,也可以透過三大類食物幫助睡眠。
媽媽壓力爆表!職場、育兒難兼顧 醫分享5大紓壓妙招
現代女性身兼多職,踏入婚姻後,長期面對家庭、職場的壓力,實在...
助思覺失調病友穩定 奇美醫、奇美博共推「藝術治療」
近年來一些社會重大案件的報導,常導致思覺失調症被污名化,並讓...
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