兒童憂鬱症議題擴大，憂鬱症不只影響成年人

近年來，兒童憂鬱症有增多的趨勢。一開始初期症狀並不如大人般明顯，家長很容易以為僅是情緒不好。不過，當孩子情緒低落的狀況長達兩周以上，並附帶有其他症狀，就很可能面臨了兒童憂鬱症。家長若能正確認識相關症狀並盡早就醫，將有助於孩子的憂鬱症治療。今日台中憂鬱症治療推薦－昕頤診所徐宏銘醫師將為你講解關於兒童憂鬱症的成因、症狀以及緩解方式，讓我們看下去吧。

兒童憂鬱症成因為何？

在過往，大家認為僅有成年人會罹患憂鬱症，不過現在的研究發現，即便是兒童仍然有可能患有憂鬱症，需要仰賴專業治療才能改善。

我們都知道憂鬱症是一種大腦疾病，當腦中影響情緒的神經傳導物質不平衡，再遇到一些臨時劇變與壓力事件後，就容易致使憂鬱症罹患發生。以下是常見的青少年與兒童憂鬱症的原因，不過憂鬱症成因通常是多種因素交錯之下形成，並非單單一個因素就會釀成兒童憂鬱症。

• 生物因素：腦內神經傳導物質不平衡
• 基因因素：家族擁有遺傳病史
• 壓力事件＆臨時劇變：學業壓力、同學霸凌、轉學、父母關係失和、失去重要家人或朋友等

（延伸閱讀：憂鬱症遺傳可能性有多少？醫師解答憂鬱症起因&好發年齡）

兒童憂鬱症症狀有哪些？

兒童憂鬱症狀一開始難以察覺，從外觀上看來僅感受到孩子情緒低落，沒有做任何事情的動力，但隨著時間越來越久，這種情緒沒有因為遇到好的事件而改善，孩子不只無精打采、全身無力，甚至擁有自我價值低落，無法集中注意力等症狀，此時家長就該留意孩子是否罹患兒童憂鬱症，並非是經歷叛逆期，或者單純情緒不好等原因。

兒童憂鬱症症狀
• 比以往更容易生氣暴燥
• 感到無助
• 社交互動減少
• 失去活力與定力
• 睡眠失調
• 飲食習慣改變
• 出現自殘、自殺想法

（延伸閱讀：憂鬱症是什麼感覺？懷疑自己有憂鬱症怎麼辦？）

透過兒童憂鬱症量表尋找緩解方法

透過「兒童憂鬱情緒自我檢視表」中來檢視孩子憂鬱情緒的情況，進而判斷是否要及時就醫。從此份檢視表可以得知，孩子情緒上低落、容易煩躁，不單如此，還失去動力，對日常喜歡的事物也顯得興趣缺缺，不再打電動與看漫畫，也少了與朋友同儕的互動，只想一個人獨處。身體還可能感到不舒服，可能有胸悶、頭暈、注意力缺乏、全身無力等狀況。

醫師補充道，此份憂鬱情緒篩檢表並非對憂鬱症的診斷，實際上判定與治療還是要透過專業醫師。來診之後，醫師會先行了解孩子的憂鬱症嚴重程度，安排合適的治療。目前憂鬱症的治療主要分為藥物治療與非藥物治療：心理諮商、rTMS。

家長還要留意的是，孩子平常的作息與周遭環境。讓孩子養成早睡早起的睡眠與運動習慣，並且暫時移除造成孩子心理壓力的來源，讓孩子在大人的陪伴下逐漸康復。

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