憂鬱症失眠是患者常見的症狀之一，兩者有著非常密切的關聯。如果患者是因為憂鬱症引發的失眠問題，沒有充足睡眠的前提下，更可能導致憂鬱症進一步惡化、失眠問題更加嚴重，造成一個惡性循環。
究竟憂鬱症失眠怎麼辦？憂鬱症一定會失眠嗎？台中憂鬱症治療推薦－昕頤診所以下為你解答。
憂鬱症失眠可以只吃安眠藥嗎？
我們首先簡單了解造成失眠的原因，第一個原因為原發性失眠，意思是指找不到原因的失眠；而另一種常見原因，稱為續發性失眠，指的就是這些包含憂鬱症、焦慮症及交感神經失調在內，身心疾病所造成的失眠
資料顯示，因為原發性造成失眠的狀況在臨床上屬於少數，大約只有10%上下；而憂鬱症是造成失眠的主要原因，佔所有失眠患者的一半。
回到問題，要解決憂鬱症引起的失眠問題，重點在於對症下藥，而安眠藥絕非背後解答。徐宏銘醫師指出，憂鬱症失眠患者需要著重在憂鬱症與抗憂鬱藥物等相關治療上，才能解決失眠問題。許多患者由於錯誤的觀念或是不理解自身失眠原因，一昧使用安眠藥來緩解睡眠狀況，但反而治標不治本，最後不但造成安眠藥成癮的狀況，還對治療憂鬱症沒有任何幫助。
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憂鬱症失眠怎麼辦？
對於憂鬱症失眠患者，藥物治療是至關重要的一環，並透過開立抗憂鬱藥物方式，來活化患者腦中傳導物質的分泌。一般來說如美舒鬱、樂活憂等，都是近年常見的抗憂鬱與緩解失眠藥物。副作用方面，樂活優有食慾增加的副作用，而美舒鬱副作用較少。
另外要注意的是，憂鬱症治療藥物皆需要由醫師開立，患者需要先經過專業身心醫師的評估與診斷，才能取得處方籤並取得藥物，患者無法在不就診的狀況下自行取得，也不建議這麼做。
再者，心理諮商也是治療憂鬱症失眠的方式之一。昕頤診所說明，藉由專業的心理諮商，藉由撫平患者心理創傷並釋放心理壓力，來逐步改善患者的心理與身體狀況，達成治療憂鬱症失眠目的。
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憂鬱症一定會失眠嗎？有沒有其他症狀？
失眠只是憂鬱症眾多症狀之一，換言之，憂鬱症患者不一定會出現失眠。
而憂鬱症症狀表現因人而異，如：長期情緒低迷、長期感到悲傷、容易疲累、對任何事都提不起慾望、對原本一切喜歡的事情失去熱忱、食慾嚴重降低、長期孤立感，甚至時不時有出現結束自己生命的念頭等，都是常見的憂鬱症症狀。
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重度憂鬱症失眠可使用rTMS/TBS治療
rTMS是一種可憂鬱症治療的儀器，rTMS又稱重複經顱磁刺激，是針對憂鬱症患者，改善其情緒、調整自律神經活性的一種治療方式。 目前已經有相當多的文獻與臨床實驗證明rTMS為一種安全、不需手術、非侵入的治療技術，能夠有效改善情緒、調整自律神經、增加注意力與專注力、加強深度睡眠。rTMS在2008年已經通過美國疾管署FDA認可，台灣也在2018年正式通過rTMS為合法的一種治療。
目前研究已經證實，憂鬱症的患者大多是大腦左前額葉皮質功能日漸衰弱，進而影響其他腦區的迴路功能，rTMS透過反覆刺激功能衰弱的腦區，讓腦區漸漸活化，提升左前額葉皮質的活動功能，達到治療憂鬱症、改善失眠的最終目的。
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在這裡我們用一杯茶、一個溫暖的關懷，就像一個老朋友，陪伴您一起搭這段人生的火車。列車行駛過程中，有人上車，有人提早下車，但永遠不變的，是昕頤診所每位醫師的堅持，用「溫暖、關懷、守護、用心」，對待每一顆值得被珍惜了解的心。
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