憂鬱症測試自我評估，符合重度憂鬱症症狀該怎麼辦？

憂鬱症是什麼感覺？如何知道自己有憂鬱症？徐宏銘醫師指出，近年憂鬱症在台灣已獲得不少單位的推廣，網路上也有各種的憂鬱症測試可以選擇與使用。

若要擇一測試的話，會較為推薦使用董氏基金會的台灣人憂鬱症量表，內有大約十來題的評估選項，是目前不少人使用且較為標準的量表，用以區分憂鬱症分級。除此之外，也有評估選項在六題以內的簡式評估表，但因為較為簡略，較不適合一般人使用。

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憂鬱症測試百百種，多項符合就是重度憂鬱症嗎？

至於憂鬱症的診斷，是否單從上述提到量表的測試結果就能下定論，答案顯然並非如此。徐宏銘醫師表示，精神科對於患者的診斷包含了：症狀、時間發作的病程與功能影響，且另外還需要考量其他精神疾病、身體疾病、物質濫用或酒精濫用等可能因素。醫師在憂鬱症診斷上，重要之處在於會使用排除條款來做相關診斷。

因此，患者若是自行進行憂鬱症測試，發現有多項符合狀況，有可能只是現在相關憂鬱情緒比較困擾你，但是否真的是憂鬱症、憂鬱症如何自救相關問題，還需要精神科專業醫師去結合上述提到的眾多因素，去做綜合評估與排除才能判斷。

舉例來說，憂鬱症發作時怎麼辦，在臨床上可能某案例確實符合憂鬱症狀，但可能也會發現患者有甲狀腺低下的問題，這時在診斷上就不會優先判斷患者是憂鬱症與施以憂鬱症治療，而是應該優先治療甲狀腺問題，讓該患者甲狀腺功能正常後再重新評估。當患者仍然持續有相關憂鬱症狀，醫師才會考量患者憂鬱症的診斷與後續治療。這就是我們上述提到排除條款的重要性。

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符合量表的重度憂鬱症症狀好擔憂，醫師表示應盡速就診評估

總結以上，患者如果發現有疑似憂鬱症/重鬱症的測試結果，先不需要過於主觀的認為自己就是得了憂鬱症、甚至是恐慌，而應該盡速的就診讓專業醫師進行判斷，判斷患者真正的狀況與背後可能的影響因素，才能找出適合患者的治療是什麼，讓親友介入重度憂鬱症陪伴。

如果患者確實屬於憂鬱症，就會開啟相關憂鬱症治療；但若判斷患者是其他身體疾病等因素導致，如甲狀腺功能低下、中風、帕金森氏症或失智症等影響導致的憂鬱，原本疾病的處置將是更為重要且優先的選項。而也許在改善原本疾病後，相對的這些憂鬱症狀也能獲得改善。

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