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憂鬱症這類情緒、精神層面的疾病,不如實體外傷,既看不見也摸不著,醫師與患者只能憑藉感受與行為方面等影響來推估病況,憂鬱症分級也應運而生。台中憂鬱症治療推薦-昕頤診所徐宏銘醫師表示,透過憂鬱症分級測驗輔助與專業評估,醫師會將憂鬱症分為輕、中、重度三個等級。關於三大分級的差異、憂鬱症前兆有哪些,以及憂鬱症分級測驗患者是否可以自己做等疑問,以下讓我們一一解析。


憂鬱症分級怎麼分? 承接上述,透過專業精神科醫師的判斷之下,我們將憂鬱症等級區分為以下三類:
憂鬱症分級
 輕度憂鬱症 輕度患者會開始出現一些憂鬱症症狀,如比起以往,患者會感受到明顯持續性的情緒低落、倦怠感,以及睡眠或飲食受到負面影響等。而雖有相關憂鬱症症狀的發生,但輕度憂鬱症患者受到的影響較小,仍然能夠維持平時的生活與工作。
 中度憂鬱症 中度憂鬱症比起輕度患者的不同之處,在於其感受與受到影響的程度更強。中度患者在生活中的工作與人際都已經有顯著影響,甚至連基本生活能力都感到有所阻礙。
 重度憂鬱症 重度憂鬱症患者各方面會出現嚴重的障礙,不具備工作與生活的能力,食慾、活動與認知能力變得低落,因而會有長期臥床不活動,也不吃不喝的狀況。另外徐宏銘醫師指出,重鬱症患者通常有強烈的自殺念頭,並伴隨妄想、幻覺的出現,家屬需要時刻的關心。

憂鬱症前兆有哪些?

依據DSM-5(精神疾病診斷與統計手冊第五版)指出,醫師可協助患者判斷,是否有以下9大憂鬱症前兆,以及確切符合幾項:

  1. 失去愉悅感以及持續性的行緒低落
  2. 對原本的興趣跟喜歡做的事情都提不起勁
  3. 體重驟升或驟降
  4. 睡眠障礙,如變的嗜睡或經常失眠
  5. 感到失去活力、疲倦與倦怠
  6. 難以專注、無法集中精神
  7. 思考與活動遲緩
  8. 感到自己沒有價值、強烈自卑或是罪惡感
  9. 不時有想要自殺的念頭

(延伸閱讀:憂鬱症失眠難以入睡,憂鬱症失眠怎麼辦?

這9大憂鬱症前兆,同時也是醫師評估憂鬱症患者分級的標準之一。若是符合超過5點以上,並且持續發生了超過兩周,就可能是輕度憂鬱症狀況;而若是更長期或是符合更多憂鬱症前兆,則有可能是中度或重度憂鬱症的發生。醫師提醒,患者若是自覺身心方面已經有明顯的負面感受/影響,無法有效調適或超過兩周沒有改善,都建議要即時的接受相關治療


憂鬱症分級測驗可以自己做嗎?

目前包含9大憂鬱症前兆在內,網路上可取得的憂鬱症分級測驗資訊百百種,目的是幫助患者與醫師釐清病症狀況。對患者來說,當然可以做簡單的自我檢測,但患者畢竟非專業精神科醫師,可能判斷上會有誤,也難以自行診斷憂鬱症,建議有疑慮者還是應該就診,讓專業醫師檢查,才能得到最準確的診斷並治療。

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