圖片來源 / 康健雜誌 。 作者 / 李宜芸編譯 · 出處 / 康健雜誌 第186期
放大字體台灣每四人就有一人睡不好，精神不濟讓效率變差，還承受巨大的身心壓力，新的研究更顯示，失眠還可能提高中風風險。
一項發佈在美國心臟協會《中風》期刊的台灣研究指出，失眠的人比沒有失眠的人多出54％中風機率；而在所有失眠患者中，18～34歲的青壯年比34歲以上的患者中風機率高八倍。
研究主持人、嘉南藥理科技大學助理教授許雅雯追蹤了台灣健保資料庫約2萬1千名失眠患者以及6萬4千名非失眠的患者，四年後，有583名失眠患者中風，約佔整體的2.7％；非失眠患者則有962名中風，約是整體的1.5％。長期失眠達半年以上，中風的發生率還會更高。段落
研究團隊認為，目前尚不清楚失眠如何增加中風機率，但是他們推測，失眠可能提高身體發炎反應，血壓增高甚至擾亂新陳代謝，進而影響心血管的健康。 （李宜芸編譯）
醫師建議:長期失眠不僅造成生活品質的下降，且容易引起相關併發症，因此若有長期失眠的問題，應盡早就醫，尋找解決之道。
