你聽過微笑憂鬱症嗎？台中憂鬱症治療推薦－昕頤診所徐宏銘醫師指出，微笑憂鬱症特別容易發生在壓抑型特質的人身上，而由於微笑憂鬱患者會隱藏自身的憂鬱狀況，微笑憂鬱症症狀除了他們自己，是較難以被外人察覺的，因而後續擁有更高的惡化或自殺機率。醫師呼籲，務必要時刻關心親友與自身心理健康，才能降低微笑憂鬱症引發憾事的可能。
淺談微笑憂鬱症：也許他不是真正的快樂
微笑憂鬱症是什麼？隱藏在笑容後的悲傷
微笑憂鬱症並不是一個疾病種類，其名稱的由來，來自於患者對於憂鬱症特殊的反應模式。當患者開始罹患憂鬱症時，他們不僅不會讓他人知道、更會刻意隱藏，並在外人與親友眼中，建立正向樂觀、亦或是開心果的形象。但刻意隱藏憂鬱症與強顏歡笑，無助於病症的恢復，反而會加深患者自身承受的痛苦。
微笑憂鬱症與一般憂鬱症有何差異？
依據美國精神障礙診斷與統計手冊（DSM）指出，一般憂鬱症除了會有睡眠障礙、食慾影響、持續性負面情緒與對生活失去興趣等，嚴重者還會出現幻覺、認知障礙，甚至完全失去社交與工作的能力。上述是我們對典型憂鬱症的認知，而微笑憂鬱症也可能會有這些狀況，但與一般憂鬱症最大的不同之處在於，微笑憂鬱症患者表面上擁有開朗活潑的個性、經常笑臉迎人，不若典型憂鬱症一樣讓旁人容易察覺。
而這類患者對憂鬱症之所以有如此反應，在於不想承認、也不想被外人察覺，因而需要刻意的壓抑或隱藏，但這比起一般憂鬱症來說，反而會更容易加速身心惡化、甚至迎來後續更大的反饋。
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微笑憂鬱症症狀有哪些？
承接上述，當患者自身擁有憂鬱症狀況，卻對他人營造正向開心的形象，是近年醫師對於微笑憂鬱症症狀的廣泛定義。其中，微笑憂鬱症發生在女性的比例較高，而徐宏銘醫師指出，人格特質是助長微笑憂鬱症發生的原因之一。除了容易壓抑自己，患者通常會具有強烈自卑、無價值感與容易過度討好別人的特質。一般來說，幽默開朗且對自我有高度要求個性的人，也是經常發生微笑憂鬱的類型。
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微笑憂鬱症患者，需靠你我共同察覺&關心
總結以上，導致微笑憂鬱的原因，在於患者通常會害怕改變已在他人心中建立的形象，也藉此掩飾與逃避自身的負面情緒，但這往往讓人難以察覺，也會產生更高的負面影響風險。醫師提醒：無論是對於自己或周邊親友，我們都應該給予定期的關心與檢視心理的健康。若有微笑憂鬱的疑慮，應及時鼓勵、尋求專業的諮詢與治療，才有好起來、發自內心微笑的機會。
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