如果吃藥仍有想死的念頭,還有什麼方法?
如果在傳統憂鬱症治療後,仍然有想死的念頭、治療效果也不理想,還有一種可考慮的方法是重複經顱磁刺激(rTMS)。rTMS已被證實是一種安全、非侵入性的治療方式,非常適合憂鬱症患者。
簡單來說,rTMS是通過在頭部放置金屬線圈裝置,產生微弱的電磁場,刺激與活化功能低下的腦區。由於憂鬱症患者常伴隨著左前額葉皮質功能衰弱,rTMS有助於提升這個區域的活動功能,進而調節整個腦區的迴路,對於抗憂鬱治療的效果會較傳統藥物更明顯。
因此,如果吃藥覺得都沒有效果,rTMS會是一個可以考慮的選項。當然,在採取任何治療措施之前,建議患者與醫師進行詳細的討論和評估,以評估適合他們的治療方式。
(延伸閱讀:rTMS治療你了解嗎?國內外全新的的憂鬱症治療方式)
發現親朋好友想死,我該怎麼做?
如果你發現親朋好友有想死的念頭,這是一個嚴重的情況,需要妥善處理。以下是一些建議:
1. 給予關懷和陪伴
讓他們知道你在乎他們,並且願意提供協助。切記不要給他們壓力,避免說「你一定會好起來」這類有壓力的話,只需要給予理解與陪伴,讓他們知道他們並不孤單。
2. 傾聽
提供一個安全的空間,讓他們分享他們的感受,傾聽是非常重要的,避免給予批評。
3. 不要輕視或忽視
想死的念頭是一個嚴重的警訊,不應該被忽視。不要覺得這只是一時的情緒,而是要把這件事視為緊急且需要處理的情況。
4. 鼓勵尋求專業幫助
建議或帶他們尋求心理健康專業的協助,例如醫院的身心科或診所。你可以提供相關資訊,鼓勵他們尋求適切的專業支持。
5. 聯絡其他支援系統
如果你覺得情況緊急,要盡快聯絡附近的身心科、急診室等相關機構,才能及時給予協助、保護他們的安全。
6. 不要承諾保守秘密
如果他們透露有自傷或自殺計劃,不要承諾保守秘密。這樣的情況需要立即通報給專業機構,以確保他們的安全。
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