憂鬱症依照各種症狀的程度不同，有著憂鬱症分級的差異。其中，輕微憂鬱症雖對生活影響不如重度憂鬱症那麼大，但患者若有輕微憂鬱症，通常持續性長，後續更有演變成重度憂鬱症可能，同樣需要重視。
台中憂鬱症治療推薦－昕頤診所徐宏銘醫師表示，輕微憂鬱症是少數不一定需要看醫生也有機會治癒的疾病；但患者若超過2-3個月以上都不見好轉，就建議要即時的就診進行輕微憂鬱症治療。
輕微憂鬱症的病徵是甚麼？
徐宏銘醫師指出，一般輕微憂鬱症如：失眠等睡眠障礙、做什麼事都提不起勁、變得暴飲暴食或食慾不振、長久情緒低落、動作思考變得遲鈍、感覺倦怠與失去活力、常有自卑無價值感湧現、難以決策與專心等等，都是常見的幾大症狀。只要患者上述有符合五項以上、並且持續超過兩周以上的時間，就有可能是輕微憂鬱症的發生。
輕微憂鬱症(Dysthymia)最大的特徵是持續性長。在生活方面，患者會遇到上述各種症狀的困擾，雖影響程度不至於造成嚴重的障礙，也還具備生活自理的能力；但許多患者只會認為自己是工作壓力太大或是太累，若是沒有好好調適或是治療，輕微憂鬱症可能會持續數年以上，帶來的負面效應最終可能惡化為重鬱症，甚至是與重鬱症疊加的「雙重抑鬱」。
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輕微憂鬱症可以吃藥處理嗎？
治療輕微憂鬱症的療法不只一種，其中吃藥：也就是讓患者使用抗憂鬱藥物，是最基礎的方式之一，並有其一定療效存在。但一般來說，使用藥物治療效用最佳的為重鬱症患者，而輕微憂鬱症使用藥物治療，能產生療效的比率則稍低。
因此醫師在輕微憂鬱症治療上，除了使用抗憂鬱藥物，還會搭配其他如心理治療或是rTMS/TBS電療方式等療法多管齊下，會比單純使用藥物治療的效用好得多。
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輕微憂鬱症治療要找醫生嗎？
輕微憂鬱症是少數不用找醫師，也有機會自行痊癒的憂鬱症階段。患者若是不想就診，可以透過重新打造生活模式，如找到正確的壓力抒發管道、適度放鬆、多運動、擴展加深人際交流，或是培養熱愛興趣等，確實有機會可以自行重新好起來。
但透過以上我們了解，持續拖延輕微憂鬱症對患者並不是好事。若患者自覺經過了2-3個月以上，鬱鬱寡歡與輕微憂鬱症相關症狀仍揮之不去，無法自行解決，就需要及時的就診，讓專業醫師進行輕微憂鬱症治療，才能幫助您重回人生正軌，並降低後續病症惡化的機會。
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